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【推迟更年期】怎样推迟更年期的到来,想推迟更年期吃什么好

更年期 未知

推迟更年期怎么办呢?

  针对你的情况,调理更年期内分泌应该从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗;要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼,加强体质;还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病;还要保证注意休息、充足睡眠;避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统;预防感染;不要购买塑料制的生活用品,尽量避免环境激素的危害。有条件的话可以使用美国鲁娅知名的产品补充,见效比较快,当然也可以用植物雌激素调整。都是不错的选择 。
  进入更年期的女性,慢慢会出现头晕脑涨、精力不集中、食少寐差、肢体酸沉和脾气古怪等现象。这就是常说的更年期综合征。由于更年期女性的内分泌逐渐紊乱,其中性激 素紊乱会延迟到更年期结束。在这相当长的时间里,体内的多种改变会引起大脑皮层功能失调,从而表现出以交感神经应激性增高为主要特征的焦虑症候群。当然,对精神症状表 现得很严重者,应在医生指导下给予抗焦虑药物和调节内分泌药物治疗,以防不必要的危害。另外对于更年期女性可多食小米、大枣、牛奶等食物。小米具有催眠的作用,大枣能 补血,而牛奶具有催眠的功效。经常食用黄豆、芝麻、红薯、牛奶、小米、红枣、小麦胚芽油。如果觉得以上方。
推迟更年期

推迟更年期吃什么保健品

  我吃的雪蛤固元膏很好的!你可以试试!我吃了4个疗程更年期的症状就没有了!
  你好,这种情况建议最好去医院检查性激素后适量的补充雌激素到寻医问药网网站查看回答详情

推迟更年期_如何推迟更年期呢?

  我用爱丽巢宝半年多了,效果确实不错,不只对月经不调有效果,而且可以美容养颜,减缓衰老,该产品依据传世宫廷名药活经驻颜的配方,采用世界上最先进的萃取技术 精制而成的一种专门针对女性卵巢及生殖健康,调经养颜,延缓女性衰老的多功能保健品。不仅能延缓衰老症状,还能有效的改善更年期症状,最主要是该产品还能解决女性朋友一些列的卵巢衰老症状。建议楼主去看一下爱丽巢宝。
  女性更年期属于女性特殊的生理的时期,由于这个特殊的时期也导致患者的心理发生很大的变化,但是更年期的发生和很多的因素有很。
  我不相信保健品可以滋补卵巢。 什么叫滋补卵巢?我的理解是,保持卵巢功能,减少不必要的卵泡消耗,尽量推迟绝经年龄。 其实,卵巢功能是先天决定的,原始卵泡的数目,在我们出生前就已经固定下来。从青春期开始到绝经前,卵巢的卵泡渐渐消耗,到50岁左右,基本耗尽,人就绝经了。 我们唯一能做到的,是懂得控制情绪,保持心情舒畅,重视夫妻性生活质量,养成良好的生活习惯。我不赞成服用保健品。 请注意:精神过度压抑、情绪波动(尤其是恐慌、暴怒),会加快卵巢的卵泡消耗(这是妇儿科室解答高手---北京武警二院妇科专家说的)。

推迟更年期的绝经应该吃什么药?

  建议:由于雌激素水平下降,身体代谢水平下降,如果在加上运动量不足,更年期肥胖是大多数女性都会出现的症状。主要的方法是:1、根据自己的身体情况适当增加运动量,比如健美操、快步走;2、在保证营养均衡的情况下,多吃蔬菜水果,减少三高(高糖高脂高蛋白)食品的摄入(饮食7分饱,但不是绝对控制);3、保证睡眠质量,减少熬夜;4、改变不量生活习惯;5、留心与身心健康的人交流和沟通,保持好心情,良好的情绪状态可以增加人的神经兴奋性,促进能量消耗;6、人生的每个不同阶段都有特定的美,接纳更年期这个必然阶段,顺其自然,转移对肥胖的注意。
  建议:由于雌激素水平下降,身体代谢水平下降,如果在加上运动量不足,更年期肥胖是大多数女性都会出现的症状。主要的方法是:。
  你好 不能人为的用药推迟

(来源:未知)